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martes, 14 de mayo de 2013

14 de mayo de 2013

Para la mayoría de vosotros hoy será un día más, como otro cualquiera, en el que se produciran cosas buenas y cosas malas a vuestro alrededor; pensaréis que son ajenas a vuestra voluntad: Los embates del destino poseeen entidad propia e independiente de vuestros actos, vuestras palabras y vuestros pensamientos.
Nada más erroneo que vivir de esa manera: Ir dando tumbos de error en error siempre al borde del precipicio; a un lado el sufrimiento, pero al otro lado no vemos el bienestar, la dicha de ser conscientes de nuestros actos y consecuentes con sus efectos.
De eso quiero hablaros: Hace 5 años, un día como hoy, vió la luz este blog; publiqué mi primera entrada en él, la presentación del mismo, de sus objetivos e intenciones.
El quinto aniversario de una decisión que cambió mi vida, fruto de una toma de conciencia, la de compartir libremente con todo aquel que deseara leerme. Después de todo este tiempo, de más de 400 entradas, de casi 150.000 lecturas acumuladas, de centenares de mails atendidos y de incontables horas de dedicación, una nueva etapa se gesta.
Los asiduos os habréis dado cuenta que este blog no tiene publicidad, salvo la de mis proyectos y mi trabajo de terapeuta/sanador. Esto tiene una explicación clara: Mi idea siempre ha sido compartir mis experiencias por si podían de servir de ayuda a los demás sin esperar nada a cambio; bueno esto no es del todo cierto, siempre se espera algún tipo de reconocimiento, pues yo soy humano con mis virtudes y mis defectos. No me parece correcto vender vuestra confianza al primer postor que estuviera dispuesto a pagarme por su publicidad.
Ese es el motivo de seguir sin incluir publicidad en el blog, pero si me tomado la libertad de añadir un botón para recibir donaciones, pues cada vez dedico más tiempo a atender las dudas y consultas del creciente numero de lectores. Entiendo que se está produciendo un desequilibrio a nivel energético entre mi aportación al blog y la vuestra, y creo que esta es la herramienta más adecuada para equilibrarla.
Aunque para mi ya bastante gratificación es que este blog despierte cada vez mayor interés, algo que ha desbordado por completo mis expectativas; a quien le haya resultado de ayuda la información contenida en el mismo, asi como mis consejos, y esté en condiciones de aportar alguna ayuda económica, en la medida de sus posibilidades, puede hacerlo mediante el boton de donar situado en la parte superior izqda.
No os planteo una mera retribución a mi entrega si no también un apoyo a nuevos proyectos, que estoy poniendo o quiero poner en marcha, como la Sociedad Espiritual para el Reino del Amor, la Sabiduría y la Luz (SERASALUZ).








martes, 7 de mayo de 2013

El Shobogenzo traducido al español


El gran texto clásico del Zen, el "Shobogenzo" del maestro Dogen, traducido al español

 

 Dogen

 

LUX ETERNA. RELATO PARA ADOLESCENTES DESPIERTAS



Se siente rara, mejor dicho se siente diferente; porque para una adolescente es normal sentirse rara. Todo su mundo conocido ha cambiado; ha dejado de ser esa niña centro de todas las reuniones para convertirse en una estación intermedia que los adultos no saben dónde situar; definitivamente tiene el síndrome jarrón heredado de la abuela que nadie sabe dónde colocar.

Ni ella misma sabe cuál es su sitio, por lo menos tiene una tabla de salvación su lugar es aquél opuesto a sus padres y demás familiares mayores; su salvavidas es la oposición constante y persistente a todo lo que huela a seguir dictados paternales. ¿Qué entenderán esos amargados de su vida?, sí parecen fósiles sociales vivientes.

Su cuerpo también ha cambiado, mucho y muy rápido; ella no era así, era una niña guapa a la que todo el mundo sonreía; pero su cuerpo ha crecido horizontalmente en algunas zonas, pelosamente en otras y asquerosamente en forma de acné en su cara. Se ve gorda, se ve fea, porque en realidad se ve rara. Su cuerpo de niña, se está transformando en un cuerpo de mujer, y de una forma más rápida de la deseada; las miradas de simpatía infantil que recibía se están revistiendo de otras intenciones y le da mucha vergüenza, sentir que despierta algo nuevo en los hombres. No le gusta y tampoco le gusta que sus hormonas corporales decidan autónomamente introducir ideas hasta hace poco descabelladas en su mente.

Toda su vida con ese cuerpo para que ahora despierte anhelos desconocidos para ella. No tiene en quien confiar, bueno sí en sus amigas que son las únicas que la comprenden de verdad, pero estás tienen la fea costumbre de traicionarla cuando menos se la espera.
Se refugia en la soledad, de su cuarto, de su mundo de internet, de su cuerpo, esperando obtener un poco de calma. A todo esto hay que añadir que además es diferente porque ve cosas, siente cosas que otras no ven; ve sombras en la noche, roces inesperados, fríos extraños y sufre de tormentosas pesadillas. Necesita dormir con una luz encendida, lo que genera constantes discusiones en casa, sus padres siempre le han dicho que eso no existe; pero ella está dominada por miedos, miedo a las sombras, miedo a los espíritus, miedo a ser como es, miedo a que los demás lo sepan, miedo a sentir su cuerpo, miedo a que se note que le gusta ese chico o aquella chica o ese chico y esa chica, miedo a que se sepa que es diferente y que eso haga que nunca la acepten como una más.

Se come el coco, dándole vueltas a por qué ella será así; no sería todo más fácil si fuera una chica normal como todas las demás.

Sufre de ignorancia, no sabe que muchas otras chicas se ven feas, gordas, se niegan a aceptar sus cuerpos, sus sentimientos, sus deseos y que son más de las que ella cree las que también sienten cosas “raras”; y que incluso en su clase hay alguna.

No sabe que su cuerpo necesita ser explorado, reconocido, sentido; que debe explorar su propia sensualidad, que no hay nada malo en satisfacer sus necesidades sexuales en solitario, si no que es una forma de aprender a conocer su cuerpo y a expresar su personalidad. Sabe de chicas que se han visto coaccionadas, en mayor o menor grado, por sus novios o amigos para masturbarlos, hacerles sexo oral o incluso verse forzadas a acostarse con ellos. Lo han hecho para no quedar mal, como tontas o estrechas; por eso a ella le da tanto miedo los chicos. Ya empieza a destacar por eso; otras se entregan alegremente al sexo, dándose lo que necesitan alternando con diferentes parejas; por supuesto todos las catalogan de putas, son polvos fáciles.

Ella se mueve entre la vergüenza hacía su propia sexualidad, el miedo a las consecuencias y la necesidad de aceptación entre los demás. Desconoce la posibilidad de explorar por ella misma su cuerpo y la importancia para su propio desarrollo personal de mantener relaciones sexuales, siempre con protección, sólo cuando ella lo desee y con parejas de confianza que la respeten.

Se ve tonta y débil ante los chicos; por una parte tiene razón el cuerpo de los chicos es más fuerte, pero por otra se equivoca de plano, es más inteligente que ellos; el problema es que la herencia sociocultural le enseña a cada momento, a través de su familia, a través de los medios de comunicación, etc., que los hombres están por encima de las mujeres. Cuando no hay ningún ser humano por encima de otro y todos tienen derecho a ser respetados en su libertad y en sus necesidades.

Anda envuelta en un mar de dudas, de incomprensión asfixiante de los demás y de ella hacia ella misma. Fantasea con que todo sea diferente, en encontrar un chico como esos de las películas que la rescate y la respete. Nadie conquista en vano, cualquier rescatador querrá apropiarse de su botín. Pero sobre todo desea que cesen las visiones, las premoniciones de tragedias, los sueños extraños; todo eso que hace que su ya por natural difícil adolescencia sea un tormento por momentos.

Navega sin rumbo claro en su vida, y también en internet, lo mismo lee sobre el clítoris y el punto G o sobre cómo hacer viajes astrales; aunque en realidad ella ya los hace pero lo que le gustaría es hacerlo cuando ella quiera y no escaparse sin control e ir a esos sitios tan desagradables.

Encuentra sobre el más allá mucha fantasía, mucha mentira, muchos errores, pero un día se topa con un blog diferente, no tiene anuncios, el tío parece sincero, cuenta cosas similares a sus rarezas y ofrece soluciones. A pesar de eso no lo ve claro y le escribe al mail, con reparo pues hay mucho pervertido en la red, ya no recuerda cuantas veces han pretendido que enseñe algo por la cam.

Se sorprende al recibir una respuesta, no es afectuosa pero por lo menos le da claves y pistas para abordar sus cosas, sus capacidades, en palabras de ese hombre; algo que ella nunca pensó que tenía. Duda, pero se decide a intentarlo. Total el ejercicio tampoco es tan complicado y sólo tiene que escuchar una grabación.

Se tumba en su cama, se cuida de que nadie la moleste y escucha las palabras; se concentra en su respiración y va observándola, sin hacer nada tan sólo concentrándose en sentir como el aire entra en sus pulmones y como sale, en sentir como su pecho se hincha y como se deshincha; la voz la relaja. Le entra sueño y se queda dormida, la grabación sigue pero ella no es consciente.

Su madre la despierta para decirle que se acueste, como si ella no estuviera ya acostada, así son las madres; se pone el pijama, se mete en la cama y se duerme pronto porque nunca ha estado tan cansada; por supuesto deja su lamparita encendida. Por la mañana no se acuerda del ejercicio ni tampoco de que esta más despreocupada de lo normal.

A la siguiente noche tiene pesadillas y se despierta varias veces, ¡Qué rollo! A la mañana siguiente de nuevo se levanta enfadada con el mundo. Tan sólo por la tarde cae en la cuenta que quizás durmió bien el día anterior por el ejercicio. Se dice, esta noche no me quedo dormida.

No espera a la hora de acostarse para hacerlo, sigue de nuevo los pasos de esa voz tranquilizadora, concentrarse en la respiración y observarla, se relaja; ahora tiene que imaginarse que se forma a su alrededor una burbuja de luz, va delimitándola como si la dibujará y pide a sus guías que la ayuden y le den fuerza a la burbuja de protección llenándola de luz; se siente protegida, pero se le va la burbuja a veces pues pensamientos brotan con agresividad de su mente. Está muy cansada. Al relajarse es consciente del cansancio de su cuerpo y de su mente por culpa del stress cotidiano.

Al acostarse repite los pasos; una vez envuelta en luz se siente muy bien y se duerme acunada por lo que parecen ángeles. A la mañana siguiente está de buen humor después de un sueño tranquilo y sin pesadillas.

Sigue practicando y pasa a sentir su propia luz; para su sorpresa tiene algo maravilloso en su pecho. Sus pensamientos cambian, cada vez se preocupa menos por la opinión de las demás y los demás; aprende a disfrutar de su sexualidad, sola y acompañada. Dejan de acercársele compañías que no le convienen y que anteriormente le habían hecho daño intencionadamente; e incluso entiende que algunas cosas, no muchas, de las que le dicen sus padres son por su bien y no para jorobarla.

Empieza a olvidarse algunas noches de dejar la lamparita encendida, aprende a meditar en su luz, cada vez tiene experiencias más positivas pero lo que es más importante se siente más a gusto consigo misma y con su cuerpo. Se da cuenta de que es hermosa pues lleva algo maravilloso en su interior y sabe confiar en las personas que le transmitían buenas vibraciones y desconfiar del resto. Su vida da un vuelco pasando a ser dueña de su destino y a no ponerse por debajo de nadie y mucho menos de esos infantiles chicos.

Decide fortalecer su cuerpo apuntandose a deportes colectivos y a cursos de defensa personal. Poco a poco la vibración de su espíritu se eleva alejandose definitivamente de la dimensión oscura de la realidad, donde moraban los espíritus que la molestaban y estaba a merced de la energía negativa que le enviaban otras personas. Aprende a usar su luz para ayudar a otras chicas en su misma situación y con el tiempo se vuelve más independiente, segura y ejemplo de como convertir un problema en un arma a su favor.